Termine
Lesung: Der Bademeister ohne Himmel
Linda ist fünfzehn und würde am liebsten vor ein Auto laufen. Doch noch halten zwei Menschen sie davon ab: ihr einziger Freund Kevin, der daran verzweifelt, dass die Welt am Abgrund steht. Und Hubert, sechsundachtzig Jahre alt, ein Bademeister im Ruhestand, der seine Wohnung kaum mehr verlässt, Karotten toastet und auf seine Frau wartet, die vor sieben Jahren verstorben ist. Dreimal wöchentlich verbringt Linda den Nachmittag mit Hubert, um die polnische Pflegerin Ewa zu entlasten. Mit Feingefühl
HÄFERLGUCKER und OLIOSUPPE
Ein historischer Streifzug durch die Wiener Küche Die "Wiener Küche" ist wahrscheinlich weltweit die einzige Küche, die nach einer Hauptstadt benannt ist. Dabei sind nicht alle Spezialitäten und Schmankerln in Wien entstanden. Im Gegenteil: prägende Einflüsse kamen aus Böhmen, Ungarn, Italien, dem Balkan, der Türkei und vielen anderen Ländern. Ob Wiener Schnitzel, Palatschinken oder Strudel - alles „eingewanderte” Wiener! Begleiten Sie Tatjana Henfling auf dieser Reise in die kulinarische Vergan
RückenFit - 9 Termine
Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung. Termine: 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., und 12.11.2025 Jeweils von 08:30 - 09:30 Uhr
Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 9 Termine
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern. Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien-Training Termine: 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., und 12.11.20
Heilsames Tanzen - 10 Vormittage - Kreistänze - traditionell, meditativ, sakral
In allen Kulturen ist Tanz und Musik ein bedeutsames Element des sozialen Zusammenhalts und der Lebensfreude. Tanz hat positive Auswirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden, steigert Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Im Kreistanz, dem Tanz zur Mitte, können wir zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen, mit uns selbst und der Gruppe in Einklang kommen und die heilsame Energie des Tanzens erleben. Termine: 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 04.12.202
des is in dia
Ein Indischer Abend - von und mit Katharina Zanon und Oliver Deutsch Fiktive Erzählung trifft auf Musik und Kulinarik. Katharina Zanon packt surreale Details aus ihrem Reisetagebuch, die mit indischen Klängen der beiden Weitgereisten garniert werden. Der weltenwandernde Spirit dirigiert das Publikum von den Untiefen des Ganges bis in den Kosmos der hinduistischen Gottheiten, bevor es von Oliver Deutsch mit seiner Interpretation eines veganen Currys verköstigt wird.
80 plus - Filmvorführung mit Popcorn und Umtrunk
Helene (86) und Toni (70) sind grundverschieden. Geplant und durchgetaktet die Eine, impulsiv und spontan die Andere. Als sehr ungleiche Zweckgemeinschaft treten sie eine Reise zur Sterbehilfe in die Schweiz an. Doch ihr Roadtrip durch die Berge verläuft anders als geplant.
Klassisches Ballett-Training für Erwachsene
Rhythmisches Workout für Körper Geist und Seele: Alle, die ihr Talent etwas auffrischen möchten oder erst neu entdeckt haben, sind herzlich zu diesem wunderbaren klassischen Workout eingeladen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu bringen.
Was tun bei einem Stimmungstief?
NADA Therapeutin Sabine Buchberger, stellt verschiedene Techniken vor, wie z.B. NADA Akupunktur, Aromatherapie, Eichbaden ...
Mit Leichtigkeit bewegen – Feldenkrais erleben
Vier Feldenkrais-Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung laden dich ein, deine Bewegungsgewohnheiten zu erforschen und neue Möglichkeiten spielerisch zu entdecken. Durch sanft angeleitete Bewegungen lernst du, deinen Körper – besonders dein Skelett – als tragende und bewegliche Struktur bewusst zu nutzen. Erlebe, wie sich Bewegung leicht, klar und angenehm anfühlen kann. .
Kraftvoll & bewusst: Yogakurs – 6 Abende
Bewege dich bewusst, atme tief durch, schenk dir Raum. In diesem Kurs erwarten dich kraftvolle Flows, ruhige Sequenzen, Atemarbeit und tiefe Entspannung – mal dynamisch, mal ganz still. Immer im Fokus: dein Körper, dein Atem, dein Moment. Termine: 18.09., 25.09., 02.10., 16.10., 23.10. und 30.10.2025 Jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr
Erste Hilfe Kurs für die Seele
Erste-Hilfe-Kurs für die Seele Wenn jemand auf der Straße umfällt, ruft man die Rettung. Doch wenn jemand neben uns weint, apathisch oder verzweifelt wirkt, was dann? Was tun, wenn die Seele akut in Not ist? In diesem Kurs erhalten Sie Basiswissen zu psychischer Gesundheit und Krankheit, lernen Erste Hilfe für psychische Gesundheit in 5 Schritten kennen und beschäftigen sich mit den häufigsten bzw. schwerwiegendsten psychischen Erkrankungen (Depression, Angststörungen, Psychose und Suchterkran
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - kostenloser Schnuppertermin
Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, das darauf abzielt, die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Es kombiniert körperliche Übungen mit kognitiven Aufgaben, um das Gehirn auf vielfältige Weise zu stimulieren. Kort.X ist für Menschen jeden Alters geeignet. Ziel: • verbesserte Konzentration • Schnelleres Denken • Gedächtnissteigerung • Spaß und Motivation Unser Gehirn erreicht mit etwa 25 Jahren sein Leistungshoch – danach beginnt der natürliche Abbau. Kort.X setzt genau hier
Zur Mitte tanzen - Kreise ziehen
Kreistänze - traditionell, meditativ, sakral - 10 Abende Kreis- und Gruppentänze sind an kein Alter, Geschlecht oder Religion gebunden. Sie bringen Menschen jeden Alters zusammen und ermöglichen eine Gemeinschaftserfahrung, die begeistert und zur bleibenden Erinnerung wird. Der Einzelne findet sich wieder in bewegter Gemeinschaft. Die einfachen Schrittfolgen sind für jeden leicht zu erlernen. Man braucht keinerlei Erfahrung, nur Spaß an der Bewegung und vielleicht Neugierde einmal etwas Neues au
Mit dem Wissen der Hildegard von Bingen fit durch den Winter
Mit der Kraft der Natur und dem Wissen Hildegards – gestärkt und gesund durch den Winter. Lass uns gemeinsam entdecken, was Leib und Seele wärmt in der kalten Jahreszeit.
Yin und Yang Yoga - 7 Vormittage
In diesem Kurs beginnen wir mit sanften, aktivierenden Bewegungsabläufen, die den Körper mobilisieren und kräftigen. Im Anschluss gleiten wir in die ruhige Welt des Yin Yoga, wo wir durch längeres Halten der Positionen die Faszien stimulieren. Diese Kombination aus Aktivität und Entspannung hilft, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Letzte Hilfe Kurs
Wie umgehen mit Krankheit und Sterben im eigenen Umfeld? Ein Kurs der sich mit den Wünschen, Problemen und Bedürfnissen von Menschen in deren letzten Lebensphase befasst. Erste Hilfe ist selbstverständlich … Doch wie kann ich einem Menschen helfen, der sich auf seinem letzten Weg befindet, vielleicht sogar im Sterben liegt? Was ist wichtig, was ist zu beachten? Wie gehe ich auf Angehörige zu? Neben Basiswissen, Orientierung und einfachen Handgriffen ermöglicht der Kurs einen offenen Austausc
Rio Abierto – Tanzworkshop für Körper, Geist & Seele
Tauche ein in einen kreativen, dynamischen Bewegungsfluss – ganz ohne Choreographie. In diesem Workshop befreien wir den Kopf von belastenden Gedanken und bringen den Körper in Schwung – durch freie Bewegung zu vielfältiger Musik, die unterschiedliche Körperbereiche aktiviert und inspiriert. Dieser Workshop öffnet Räume – für Lebendigkeit, Achtsamkeit und neue Impulse. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Lust, dich zu bewegen. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und Decke/Matte mitbringen sowie
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - 7 Einheiten
Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, das darauf abzielt, die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Es kombiniert körperliche Übungen mit kognitiven Aufgaben, um das Gehirn auf vielfältige Weise zu stimulieren. Kort.X ist für Menschen jeden Alters geeignet. Ziel: • verbesserte Konzentration • Schnelleres Denken • Gedächtnissteigerung • Spaß und Motivation Unser Gehirn erreicht mit etwa 25 Jahren sein Leistungshoch – danach beginnt der natürliche Abbau. Kort.X setzt genau hier
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper
Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, das darauf abzielt, die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Es kombiniert körperliche Übungen mit kognitiven Aufgaben, um das Gehirn auf vielfältige Weise zu stimulieren. Kort.X ist für Menschen jeden Alters geeignet. Ziel: • verbesserte Konzentration • Schnelleres Denken • Gedächtnissteigerung • Spaß und Motivation Unser Gehirn erreicht mit etwa 25 Jahren sein Leistungshoch – danach beginnt der natürliche Abbau. Kort.X setzt genau