Termine
Finde deine Balance – Vinyasa Yoga & Yoga Nidra - 8 Abende
Erlebe die fließende Kraft des Vinyasa Yoga: Bewegung und Atmung verschmelzen zu einem meditativen Flow, der deine Flexibilität steigert, Muskeln stärkt und Stress löst. Zum Abschluss jeder Einheit tauchst du mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung ein. Der „yogische Schlaf“ gibt dir Gelegenheit den Alltag loszulassen und dich wieder neu aufzuladen. Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Energie – sei dabei! Termine: 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12., 07.01., 14.01. und 21.01.27, jeweils von 18:30
Filmabend: "Die Dohnal" - Frauenministerin/Feministin/Visionärin
Umtrunk, Kino-Snacks, Diskussion Johanna Dohnal (1939-2010) gilt als erste Feministin, die Teil einer europäischen Regierung war. In ihrer Funktion als erste Frauenministerin Österreichs von 1990 bis 1995 schob die SPÖ-Politikerin gegen alle Widerstände zahlreiche Gesetze für eine moderne Frauenpolitik an. Das vielschichtige Porträt über Dohnals Werdegang verbindet Archivmaterial und Interviews mit ehemaligen Wegbegleiterinnen sowie einer jüngeren Generation von Feministinnen, die ihr Nachwirken
Abenteuer Bibel - Bibel lesen einmal anders
Was irritiert mich an dieser Bibelstelle, was finde ich gut, worauf weist mich der Text hin, welche Zusage macht mir Gott? Solche und ähnliche Fragen leiten uns beim Lesen verschiedener Bibelstellen. Wir freuen uns auf dein Dabeisein und Mitdiskutieren!
Wohin gehen wir?
Gedanken zum Thema Sterben und Tod von Rudi Rumpl. Sterben gehört zum Leben, doch diese Thematik nimmt oft erst im Alter oder durch Krankheit vermehrt Raum in unserem Leben ein. Wenn wir uns mit dem Tod auseinandersetzen, wird das Leben erst wertvoll! Nur im Abschiednehmen, Loslassen kann sich Neubeginn vollziehen.
Yin und Yang Yoga - 8 Vormittage
In diesem Kurs beginnen wir mit sanften, aktivierenden Bewegungsabläufen, die den Körper mobilisieren und kräftigen. Im Anschluss gleiten wir in die ruhige Welt des Yin Yoga, wo wir durch längeres Halten der Positionen die Faszien stimulieren. Diese Kombination aus Aktivität und Entspannung hilft, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Termine: 25.11., 02.12., 09.12., 16.12., 13.01.,
Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien-Training Termine: 25.11., 02.12., 09.12., 16.12., 13.01., 20.01., 27.01. und 03.02.27, jeweils vo
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