Dem Leben trauen, weil Gott es mit uns geht.
In den letzten Jahren haben sich auf unserem alltäglichen Lebensweg durch die Pandemie viele Hindernisse, Fragen und Konflikte aufgetan. Man ist versucht, stehenzubleiben und den Mut zu verlieren.
Viele Pilger erzählen von ähnlichen Erfahrungen auf ihren konkreten Fußmärschen. Aber sie erzählen auch von ungeahnten Möglichkeiten, die sich ihnen durch das stetige Weitergehen eröffnet haben.
Ignatius von Loyola - der "Erfinder" der Exerzitien - hat sich selbst in seiner Biografie als Pilger auf seinem Lebensweg gesehen. Er hat sich immer mehr als von Gott geführt und begleitet erfahren. Jeder neue Aufbruch wurde für ihn eine neue Lernmöglichkeit.
Entdecken auch wir: Jeder Lebensweg ist ein Pilgerweg. Und auch für uns gilt die Verheißung: Wir dürfen dem Leben trauen, weil Gott es mit uns geht. (Bei den Exerzitien selber muss nicht gepilgert werden.)
Die Unterlagen bestehen aus
Exerzitienheft A5, 68 Seiten (6 €)
Lesezeichen mit Gebet (in jedes Heft eingelegt)
Begleitheft für GruppenleiterInnen mit methodischen Anregungen (A5, 24 Seiten): vergriffen; kann aber Heruntergeladen und Ausgedruckt werden (siehe weiter unten beim Punkt: "Zum Anschauen und Ausdrucken")
Bestell-Adresse:
SEELSORGE.leben, Abteilung Pfarre und Gemeinschaften, Diözese Innsbruck, Riedgasse 9, 6020 Innsbruck. pfarre.gemeinschaften@dibk.at
Tel: +43 512 2230-4401
Inhaltsverzeichnis
Zum Beginn
Grundlegendes
1. Woche
Was sucht ihr?
Vertrauensvoll losgehen
Aufmerksam werden
Meine Motivation
Tief berührt
Meine Wanderung: Mit allen Sinnen
Rückblick: Meine Pilgererfahrungen
2. Woche
Wegerfahrungen
Ich bin angesprochen
Schwierigkeiten und Hindernisse
Dem Leben trauen
Festhalten
Meine Wanderung: Auch bei schlechtem Wetter
Rückblick: Meine Pilgererfahrungen
3. Woche
Begegnungen
Aufmerksam sein
Mitfühlen
Ein Nächster werden
Mittragen
Meine Wanderung: Jemanden ansprechen
Rückblick: Meine Pilgererfahrungen
4. Woche
Der Weg
Gemeinsam unterwegs
Verstehen lernen
Einladen und eingeladen werden
Verwandelt weitergehen
Meine Wanderung: Gemeinsam gehen
Rückblick: Meine Pilgererfahrungen
Gehmeditation
Sinnesspaziergang
Anfangsgebete, Pausengebet von Willi Lambert SJ
Die 10 Geh-bote des Pilgerns
Texte zu einzelnen Impulsen
Liederhinweise
Ikone
Aufbau des Heftes
Eine kurze Wegbeschreibung
Zu Beginn des Weges begeben wir uns auf die Spur unserer Wünsche und unserer Sehnsucht, die der eigentliche (oft verborgene) Antrieb in unserem Leben sind. Wir versuchen innerlich offen zu werden für eine tiefere Aufmerksamkeit in unserem Alltag. Die Natur ist dafür eine hervorragende Lehrmeisterin. Vielleicht entdecken wir dadurch den, der hinter aller Wirklichkeit steht und uns mit einem liebevollen Blick begleitet.
Wie bei jedem Pilgerweg erfahren wir nach der Anfangsbegeisterung meist eine Ernüchterung, wenn der Weg weit, die Füße müde und der Anstieg steil wird. Die eigenen Grenzen werden spürbar. Da tut es gut, Quellen zu finden, an denen ich mich erfrischen kann, wo ich ausrasten kann. Es heißt, langsam und beständig weiterzugehen und dem Leben und meinem Weg zu trauen. Und etwas zu finden, das mir Halt und Stütze ist.
Längeres Pilgern macht uns auch offen für Begegnungen. Wir nehmen uns selbst und den Anderen aufmerksamer wahr. Es kann zu wirklichen Begegnungen mit Tiefgang kommen. Aber es sind nicht nur Wohlfühlbegegnungen, die uns entgegenkommen. Wir werden auch mit Leid und Schmerz konfrontiert. Wie gut, dass wir hier auf besondere Weise auf die Unterstützung Gottes hoffen dürfen.
Was lehrt uns das Pilgern noch? Gemeinsames Unterwegssein stärkt. Wir haben unser Leben und unseren Glauben nicht ein für alle Mal fest in der Hand. Immer wieder neu müssen wir um ein Verständnis suchen für die Ereignisse, die uns widerfahren. Menschenbegegnungen können zu Gottesbegegnungen werden. Und Gott ist schon dort, wo unser Weg hinführt. Er erwartet uns.
Diese Erfahrungen stärken uns für unsere nächste Lebens(pilger-)etappe. Und wovon das Herz voll ist, davon wird auch dein Mund reden.
Zum Anschauen und Ausdrucken
Hier finden Sie die erste Woche des Exerzitienheftes zum Anschauen. Das Begleitheft ist zum vollständigen Herunterladen bereitgestellt.
Weitere hilfreiche Unterlagen für BegleiterInnen werden laufend ergänzt. Podcasts sind im Entstehen und werden in den nächsten Wochen ergänzt.
- 1.Exerzitienwoche (5.43MB)
- Begleitheft für GruppenleiterInnen (2.88MB)
- Bild 1.Woche (542.89KB)
- Bild 2.Woche (443.05KB)
- Bild 3.Woche (689.00KB)
- Bild 4.Woche (294.15KB)
- Kopiervorlage Fußabdrücke (490.33KB)
- Kreuzwegstationen Höttinger Bild/Innsbruck Texte (787.33KB)
- Mein Herzenswunsch - Kopiervorlage (99.68KB)
- Gesicht Umrisse - Kopiervorlage (118.95KB)
- Aufmerksam sein (466.62KB)
- Quellengebet (523.98KB)
- barmherziger Samariter (368.69KB)
- Öffne meine Ohren / Lied GL 841/ Kopiervorlage (452.84KB)
- Ich bin angesprochen (507.12KB)
Material für Pfarrbriefe
Hier finden Sie Textbausteine und Bilder zur Bewerbung der Exerzitien im Alltag in Pfarrbriefen, auf Plakaten, ...
Anders als geplant
Durch den strikten Lockdown im Jahre 2020 waren keine Gruppentreffen mehr zulässig. aus diesem Anlass entstanden verschiedene Unterlagen, mit denen die Exerzitien auch von Zuhause aus weitergeführt werden konnten.
Diese Unterlagen können von den GruppenbegleiterInnen ausgedruckt, bearbeitet (deshalb die Word-Versionen) und/oder an die TeilnehmerInnen verschickt werden (hier am besten die pdf-Versionen verwenden oder selber pdf Dokumente erstellen). Deshalb sind sie sowohl als pdf- als auch als bearbeitbare Word-Dokumente vorhanden. (Die Unterlagen werden ständig ergänzt werden.)
Wer Anregungen, Bemerkungen oder Rückmeldungen weitergeben möchte, bitte an:
Irene Weinold irene.weinold@dibk.at
Unterlagen für Zuhause
- Einführung in die 2. Woche Word_Dokument (275.44KB)
- Einführung in die 2. Woche pdf-Dokument (284.62KB)
- Einführung in die 3. Woche pdf Dokument (468.08KB)
- Einführung in die 3. Woche Word-Dokument (1.11MB)
- Einführung in die 4. Woche pdf-Dokument (399.23KB)
- Einführung in die 4. Woche Word-Dokument (649.20KB)
- Quellengebet in schweren Zeiten (790.62KB)
- Abschluss der Exerzitien Word-Dokument (896.20KB)
- Abschluss der Exerzitien pdf-Dokument (448.64KB)
- Kreuzweg-Meditationsvorschlag (3.13MB)
- Ostergedanken (777.89KB)
Links zu verschiedenen Liedern
Anbei weise ich euch auf Lieder hin, die ihr euch anhören und bei denen ihr Zuhause mitsingen könnt:
Wechselnde Pfade: https://www.youtube.com/watch?v=jkCFJlYleLg&list=PLeayF0glRGc9b5MI_TiNVpqu-8AR5PyXB&index=5
Schweige und höre: https://www.youtube.com/watch?v=se0Sl4PPqto&list=PLeayF0glRGc9b5MI_TiNVpqu-8AR5PyXB&index=9
Du bist gesegnet, ein Segen bist du: https://www.youtube.com/watch?v=kEjD8VJUWLc&list=PLeayF0glRGc9b5MI_TiNVpqu-8AR5PyXB&index=1
Im Dunkel unserer Nacht entzünde das Feuer, das nie mehr erlischt: https://www.youtube.com/watch?v=YskUB5otpNw&list=PLeayF0glRGc9b5MI_TiNVpqu-8AR5PyXB&index=11
Herzensauge, Herzensohr: https://www.youtube.com/watch?v=ibmzRkFRnEI&list=PLeayF0glRGc9b5MI_TiNVpqu-8AR5PyXB&index=4
Bleibe bei uns, denn es will Abend werden https://www.youtube.com/watch?v=xbJue12639U
Everyday God https://www.youtube.com/watch?v=F1oNP4vaW_c