Unter dem Motto "Lieber gemeinsam als einsam!" bringt dieses wissenschaftlich fundierte, alltagsorientierte und praktisch erprobte Programm mehr Lebensqualität.

Ziel des Projektes SelbA - "Selbständig im Alter" - ist, älteren Menschen den Alltag zu erleichtern, indem der Alterungsprozess verzögert wird.

SelbA ist gekennzeichnet durch die spezielle Kombination von:

• aufbauendem Gedächtnistraining
• Training der geistig-körperlichen Beweglichkeit
• Erleichterungen für den Alltag
• Gesprächen zu Lebensfragen

Die TeilnehmerInnen treffen sich ein Jahr lang wöchentlich um das Gedächtnis und den Körper zu trainieren. Ergänzt wird es durch das Üben der Bewältigung spezieller Alltagssituationen. Das Ergebnis ist 8 Jahre bessere Lebensqualität.

Ansprechpartnerin: Lore Alexandra