Stark und standhaft bis ins hohe Alter
Verletzungen durch Stürze bedrohen ältere Menschen in ihrer Selbstständigkeit und stellen ein großes Gesundheitsrisiko dar. Laut wissenschaftlichen Untersuchungen liegt es vor allem an mangelnder Muskelkraft und nachlassendem Gleichgewichtsgefühl, dass ältere Menschen stürzen. Erfahren Sie in diesem Workshop wie ein gezieltes Training für Muskeln und Balance stark und standhaft macht, damit Sie auch noch in ein paar Jahren den Alltag sicher meistern können. Das Programm ist für alle ab 60 gedacht und richtet sich auch an Menschen die bisher keinen Sport betrieben haben. Es ist nie zu spät, mit einem Sturzprophylaxe Training zu beginnen, egal wie alt oder wie fit Sie sind!
Datum:
Freitag, 05. Mai 2023
, 09:00-10:30 Uhr
Ort:
Strengen; Widum
Kontakt:
kbw@bildung-tirol.at
Referent/in:
Mag. Sabine Schenk, MAS
Veranstalter:
Katholisches Bildungswerk Tirol
Internetadresse:
http://www.bildung-tirol.at
Anmerkungen:
