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Mit Qi Gong Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Qi Gong Übungen stärken auf sanfte Weise den gesamten Bewegungsapparat und fördern die Beweglichkeit von Körper und Geist. Muskeln, Sehnen und Gelenke sind einbezogen in das Spiel von Dehnung und Entspannung. Die Bewegungs- und Atemübungen verbessern die Koordinationsfähigkeit, Kreislauf und Stoffwechsel und stärken das Immunsystem. Ihre Muskeln werden besser durchblutet, die Wirbelsäule sanft massiert und Ihre Konzentrationsfähigkeit geschärft. Qi Gong zur Lebenspflege ist für jedes Alter geeignet und individuell an die persönliche Befindlichkeit anpassbar. Die Bewegungen werden im Stehen und Sitzen ausgeführt.

Datum:
Freitag, 05. Mai 2023 , 18:00-19:30 Uhr

Ort:
Tux; NMS; Medienraum

Kontakt:
kbw@bildung-tirol.at

Referent/in:
Rosmarie Obojes

Veranstalter:
Katholisches Bildungswerk Tirol

Internetadresse:
http://www.bildung-tirol.at

Anmerkungen:

TAA

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